맥미니의 세상보기

안녕하세요 오늘은 여자친구와 배드민턴을 치기 위해 대전중구체육센터에 왔습니다~ 위치 : 대전 중구 선화서로 70 중구국민체육센터 운영시간 : 평일 08시~21시 토요일 06시~18시 일요일 휴무 전화번호 : 042-224-0124 주차장 o 전체적인 외관은 이렇게 생겼어요 생각보다 크고 넓음 주차장도 지상에도 있고 지하1층에도 있어서 웬만하면 주차가능 할 수 있습니다. 다만, 지상은 옆건물이랑 같이 사용해서 반쪽만 사용가능하다고 합니다 내부에 들어가면 앉아서 쉴 수 있는 공간이 있고 인포메이션데스크가 있습니다 결제는 키오스크에서 할 수 있는데 오실때 실내 운동화 가져왔는지 검사하니까 체육관 이용하실려면 꼭! 실내운동화 챙겨오셔야 합니다 요기서 결제를 하시면 되용~ 한번결제하면 2시간밖에 이용못한다 생각하..

우오오오오!!! 6일간의 저탄수이후 드디어 리피드데이가 왔뜨아ㅏㅏㅏ 오늘은 상체밀기운동하는날이라 가슴어깨운동 빡세게 조졌습니다 하루 탄수화물 현미밥300g으로 6일을 하니 힘이 너무 없어서 가슴어깨인데도 약간 하체하는 기분이 들엇음… 탄수화물 로딩전에는 포징은 국룰..! 납짝한 몸보며 상처받는 그 느낌이 이찌요~ 근데 너무 납작한거 아닌가… 등이 하나도 안보이네;;; 리피드의 첫시작은 베이글 2개~ 원래는 닭가슴살 2개에 베이글 하나만 먹을라했지만 포징할때 너무 납작해진거보고 탄수화물 많이 넣어도 되겠다싶어서 닭가슴살줄이고 베이글 하나 추가했습니당~ 이밀가루덩어리가 뭐라고 이렇게 감동일까…유튜브에서 크림치즈대신 그릭요거트에 베이글 찍어먹으면 맛있다그래서 먹어봤는데 제스타일은 아니었던것… 떠놓고 안먹기는 ..