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대전 중구국민체육센터 실내 배드민턴장 후기

안녕하세요 오늘은 여자친구와 배드민턴을 치기 위해 대전중구체육센터에 왔습니다~ 위치 : 대전 중구 선화서로 70 중구국민체육센터 운영시간 : 평일 08시~21시 토요일 06시~18시 일요일 휴무 전화번호 : 042-224-0124 주차장 o 전체적인 외관은 이렇게 생겼어요 생각보다 크고 넓음 주차장도 지상에도 있고 지하1층에도 있어서 웬만하면 주차가능 할 수 있습니다. 다만, 지상은 옆건물이랑 같이 사용해서 반쪽만 사용가능하다고 합니다 내부에 들어가면 앉아서 쉴 수 있는 공간이 있고 인포메이션데스크가 있습니다 결제는 키오스크에서 할 수 있는데 오실때 실내 운동화 가져왔는지 검사하니까 체육관 이용하실려면 꼭! 실내운동화 챙겨오셔야 합니다 요기서 결제를 하시면 되용~ 한번결제하면 2시간밖에 이용못한다 생각하..

카테고리 없음 2023.08.21

[다이어트일상] 리피드데이를 가장한 생일파티~

우오오오오!!! 6일간의 저탄수이후 드디어 리피드데이가 왔뜨아ㅏㅏㅏ 오늘은 상체밀기운동하는날이라 가슴어깨운동 빡세게 조졌습니다 하루 탄수화물 현미밥300g으로 6일을 하니 힘이 너무 없어서 가슴어깨인데도 약간 하체하는 기분이 들엇음… 탄수화물 로딩전에는 포징은 국룰..! 납짝한 몸보며 상처받는 그 느낌이 이찌요~ 근데 너무 납작한거 아닌가… 등이 하나도 안보이네;;; 리피드의 첫시작은 베이글 2개~ 원래는 닭가슴살 2개에 베이글 하나만 먹을라했지만 포징할때 너무 납작해진거보고 탄수화물 많이 넣어도 되겠다싶어서 닭가슴살줄이고 베이글 하나 추가했습니당~ 이밀가루덩어리가 뭐라고 이렇게 감동일까…유튜브에서 크림치즈대신 그릭요거트에 베이글 찍어먹으면 맛있다그래서 먹어봤는데 제스타일은 아니었던것… 떠놓고 안먹기는 ..

카테고리 없음 2023.08.21